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Quando il lavoro genera stress: ecco le caratteristiche

Quando il lavoro genera stress: ecco le caratteristiche
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Se l’uomo al lavoro si ammala è perchè il lavoro è malato” – Fulcheri –

Tale affermazione ci fa rendere conto di come talune condizioni lavorative siano responsabili di un peggioramento della propria condizione fisica e psichica e dell’insorgenza di disturbi quali: malattie cardiovascolari; disturbi muscolo-scheletrici; patologie a danno della sfera psichica (ansia, depressione, disturbi del sonno e alimentazione, cefalea, gastrite, colite, astenia, ecc.).

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Che genere di stress vive l’estetista?

Che genere di stress vive l’estetista?
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Generalmente si è soliti pensare alla professione dell’estetista come a un lavoro rilassante, che ti porta ad avere contatti con i temi della bellezza, del benessere e del relax.

Si percepisce un ambiente piacevole in cui gli odori e i profumi rimandano a una sensazione di pace e di distensione fisica e mentale. Appena il cliente entra nel centro estetico, pensa alla serenità di quel genere di lavoro.

Eppure, nonostante l’ambiente piacevole e il benessere circostante, il lavoro dell’estetista è un lavoro difficile che può portare ad usura e stress. Naturalmente, quanto accade all’estetista emerge in simil misura anche in chi svolge la professione di parrucchiere.

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Preveniamo lo STRESS: Rilassamento e Meditazione a contatto con la Natura

Preveniamo lo STRESS: Rilassamento e Meditazione a contatto con la Natura
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Sei stressato e vorresti ritrovare la calma interiore?

Corri costantemente durante il giorno dietro gli impegni, il lavoro, le attività quotidiane e non riesci mai a trovare un momento per te stesso?

E’ il tuo caso? Fai attenzione!

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Come combattere lo stress: 10 rimedi efficaci da provare subito

Come combattere lo stress: 10 rimedi efficaci da provare subito
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Il ritmo della vita, sempre più frenetico ed incalzante, non ci consente di rilassarci e di prendere del tempo per noi. Questo, ovviamente, porta a delle conseguenze non solo psichiche, ma anche fisiche: tanti i disturbi, le malattie ed i tumori, anch’essi spesso conseguenti ad uno stress cronico.

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Combattere l’ansia da esame e lo stress da studio – Strategie utili

Combattere l’ansia da esame e lo stress da studio – Strategie utili
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Quanti studenti alla domanda: “Lo studio ti stressa?”, rispondono unanimemente: “Certo!”
Molti di loro, anche solo immaginando la scrivania, i libri o i compiti da fare, riferiscono di “stressarsi” o di entrare in ansia.
Importante è la modalità con la quale i ragazzi si accostano da piccoli allo studio.

R. Dahl sostiene una teoria che condivido in toto, egli dice:
“Se riesci a far innamorare i bambini di un libro, di due, di tre, cominceranno a pensare che leggere è un divertimento. Così forse, da grandi, diventeranno lettori”.

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Come combattere lo stress: riconoscerlo per prevenirlo

Come combattere lo stress: riconoscerlo per prevenirlo
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Cari lettori, quotidianamente, ed ormai da tempo, i medici sostengono che lo stress favorisca l’insorgenza di diverse patologie importanti e socialmente diffuse. Sarà vero?
Sembrerà assurdo, ma questa è la dura verità: nella società attuale siamo oramai abituati a correre, a lavorare freneticamente ed a conciliare mille impegni: lavoro, casa, studio, famiglia, ecc. Internet ci facilita accorciando i tempi e consentendoci di fare numerose commissioni comodamente da casa; ma l’aspetto paradossale è che anche la nostra mente si è abituata a pensare che possiamo e che dobbiamo fare tutto in poco tempo, come se anche noi fossimo diventati dei computer.

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