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Come combattere lo stress: 10 rimedi efficaci da provare subito

Come combattere lo stress: 10 rimedi efficaci da provare subito

Il ritmo della vita, sempre più frenetico ed incalzante, non ci consente di rilassarci e di prendere del tempo per noi. Questo, ovviamente, porta a delle conseguenze non solo psichiche, ma anche fisiche: tanti i disturbi, le malattie ed i tumori, anch’essi spesso conseguenti ad uno stress cronico.

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Come combattere lo stress: riconoscerlo per prevenirlo

Come combattere lo stress: riconoscerlo per prevenirlo

Cari lettori, quotidianamente, ed ormai da tempo, i medici sostengono che lo stress favorisca l’insorgenza di diverse patologie importanti e socialmente diffuse. Sarà vero?
Sembrerà assurdo, ma questa è la dura verità: nella società attuale siamo oramai abituati a correre, a lavorare freneticamente ed a conciliare mille impegni: lavoro, casa, studio, famiglia, ecc. Internet ci facilita accorciando i tempi e consentendoci di fare numerose commissioni comodamente da casa; ma l’aspetto paradossale è che anche la nostra mente si è abituata a pensare che possiamo e che dobbiamo fare tutto in poco tempo, come se anche noi fossimo diventati dei computer.

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